أسرار تكشفها فصيلة دمك عنك.. هل أنت أكثر عرضة للأمراض؟مباشر في الدوري - سيراميكا (0) (0) الجونة.. العارضة تمنع الهدف الأوليويفا يعلن شكل دوري الأبطال الجديد ابتداء من موسم 2024/2025الخطيب للاعبي الأهلي: لم نحسم تأهلنا بعد.. والحديث عن ملعب النهائي "مرفوض"رسميًا.. أسوان والدخلية يحجزان بطاقتي الصعود للدوري الممتازأوبل كروس لاند 2022 بزيادة سعرية رسمية قدرها 10 آلاف جنيههل تخرج الانتخابات النيابية لبنان من عنق البنكوقراطية؟رئيس بيلاروسيا: روسيا ستساعدنا في إنتاج صواريخ من بينها "إسكندر"مسؤول أوكراني: العثور على 44 جثة تحت أنقاض مبنى دمرته روسيا في مارس الماضيزيلينسكي يستقبل وزيرة الخارجية الألمانية في كييفرئيس الحكومة الليبية يعلن طرح مبادرة تستهدف كل القوى السياسيةلافروف: نعمل مع الجزائر على مبدأ المساواة في سيادة الدولبايدن: الحرب الأوكرانية سببًا في التضخم وارتفاع أسعار الغذاء عالميًالافروف: الاتحاد الأوروبي لم يعد لديه سياسة خارجية مستقلةالرئيس الصيني: المواجهات الناشئة عن الأزمة الأوكرانية تهدد السلام العالميتجديد حبس المتهم بقتل ابنة عمته في المطريةضبط 6 عناصر شديدي الخطورة في أسيوط"البوليس عايز يقبض علينا".. مايان السيد وأميرة أديب تثيران الجدل في المكسيكأنغام تكشف عن أحدث أغانيها "لوحة باهتة"أحمد حلمي: "كنت متوقع ربع الإيرادات اللي حققها فيلم واحد تاني"

سحور يوم 25 رمضان.. طريقة عمل ساندوتشات برجر بصوص الزبادى

   -  

إذا كنت تأكل الفول على السحور لاحتوائه على المزيد من الأليف والبروتينات التى تمدك بالمزيد من الطاقة والشعور بالشبع طوال نهار رمضان، قد يجعلك الملل تبحث عن وجبة مختلفة المكونات تجعلك تشعر بالتميز في وجبة سحورك، لذا يستعرض اليوم السابع مع الشيف رانيا قاسم سحور مختلف يقوم بنفس الوظيفة المشبعة، وهي طريقة عمل سندوتشات برجر بصوص الزبادي كما يلي:

طريقة عمل ساندوتشات برجر بصوص الزبادي

المكونات

فنجان عصير ليمون

فنجان حليب

كوب زبادي

كوب خيار مبشور

كوب خس

خبز كيزر "حسب عدد أفراد الأسرة ويمكنك زيادة العدد والكمية حسب الرغبة"

ربع كيلو لحم مفروم

التوابل "ملح، فلفل أسود، بهارات لحم" حسب الرغبة

نصف كوب زيت

ملعقة زبدة

ملعقة ثوم مفروم ناعم

طريقة عمل سندوتشات برجر بصوص الزبادي

طريقة التحضير

في وعاء صغير، اخلطي الخيار والثوم واللبن وعصير الليمون والزبادي ثم ضعي صلصة الزبادي جانبًا.

يتبل اللحم المفروم بالملح والفلفل الأسود والبهارات وتشكل على هيئة حلقات.

في مقلاة صغيرة، سخني الزيت على نار متوسطة.

يُضاف اللحم إلى المقلاة ويُطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب.

في نفس المقلاة تضاف الزبدة حتى تذاب تماماً ثم يضاف اليها الثوم.

يقطع الخبز نصفين ثم يوضع في المقلاة، ويترك حتى يصبح ذهبي اللون.

يضاف البرجر للخبز ثم يضاف إليها صوص الزبادي ويضاف الخس والطماطم.

يقدم السندوتش بجانب عصير البرتقال أو أي عصير فواكه تحبه.

برجر بالزبادى (1)
برجر بالزبادى (1)
برجر بالزبادى (2)
لمطالعة الخبر على اليوم السابع