باب الجمال لـ محمد منير تتخطى 3 ملايين مشاهدة على يوتيوبرضوى الشربينى توجه رسالة لـ متابعيها.. شاهدأخبار الفن.. تطورات الحالة الصحية لـ مي حلمي بعد تعرضها لـ حادث سير.. عرض فيلم حظر تجول على التليفزيون.. محمد مهران يرد على انتقاد مشهد الحفلة بـ"لؤلؤسموحة: الفوز على المقاولون كان صعبا.. ومصطفى فتحي لاعب كبيرحتى لو ببلاش ..أيمن حفني يعلن عن رغبته في اعتزال الكرة بتيشيرت الزمالكلوكاكو يعادل النتيجة لـ إنتر في شباك ميلانكيف تعامل رمضان صبحي مع لاعبي الأهلي في أول ظهور له أمام فريقه السابق؟.. تفاصيلالإسماعيلي: إعلان الصفقات والمدير الفني خلال ساعاتإلزام اتحاد جدة السعودي بدفع 7.25 مليون ريال لصالح الفيصليالإسماعيلي: "محمد محمود وسمير وربيعة" مرشحون للانضمام لنااستبدال حكم مباراة ميلان وإنتر قبل 10 دقائق من نهاية المباراة.. اعرف السببمصيلحي يهنئ سلة الاتحاد بعد التتويج بكأس السوبرشيكابالا يهنئ أحمد حجازي بعيد ميلادهمباشر في إنجلترا - ساوثامبتون (1) - (2) أرسنال.. وست بروميتش (0) - (5) سيتي.. سترلينج والخامسكرة سلة – الاتحاد يتوج بكأس السوبر بالفوز على الأهليمصادرة 340 شيشة في حملات مفاجئة بإجمالي 2600 خلال شهر بالإسكندريةضبط 12 ألف كمامة وسرنجة مجهولة المصدر بالبحيرةضبط 83 مخالفة تموينية في أسواق الضبعة وسيدي براني ومرسى مطروحفتاة مكفولة: كفالة اليتيم أنبل فعل يمكن أن يفعله الإنسانتعرف على جداول امتحانات الفصل الدراسي الأول بكلية الحقوق بالمنوفية

أخطاء نرتكبها في زمن كورونا.. احذر القلق والتوتر لهذا السبب

   -  
زمن كورونا

كتب- سيد متولي

تصميم_ مايكل عادل

تشكل السلوكيات الخاطئة وتجاهل الإجراءات الاحترازية أحد أهم أسباب زيادة وتيرة إصابات فيروس كورونا المستجد في جميع أنحاء العالم، ومع دخول الشتاء والتحذيرات من موجة ثانية للوباء في مصر، هناك بعض الأخطاء التي قد نقع بها وتزيد من مخاطر الإصابة دون أن ندري.

ويرصد مصراوي سلسلة الأخطاء البسيطة والأمور الاعتيادية التي نقوم بها، وترفع معدل خطر الإصابة بفيروس كورونا.

احذر القلق والتوتر

يعيش الجميع فترة من القلق والتوتر منذ ظهور فيروس كورونا خوفا من الإصابة.

لماذا يشكل خطرا؟

عندما تشعر بالتوتر، يطلق جسمك الكورتيزول في مجرى الدم، ما يثبط جهاز المناعة ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

كيف نحمي أنفسنا؟

ابعد عن أي مصدر يسبب لك القلق والتوتر

القيام ببعض تمارين اليوجا والتأمل لتهدئة أعصابك.

الإنفوجراف

لمطالعة الخبر على مصراوى

أخر الأخبار

الاكثر مشاهدة