5 علامات مبكرة تدل على الإصابة بالوسواس القهرىمناظرة حامية بسبب كورونا.. بايدن يتهم ترامب بكره الأجانب والأخير يردترامب: انتشار كورونا ليس خطأي ولكنها مسئولية الصين"هاكرز" روس يثيرون القلق قبل الانتخابات الأمريكية: نجحوا مرتينترامب: لا نحتاج لغلق البلاد بسبب كورونا ونثق في قوة الجهاز المناعيكيف تناول دونالد ترامب وجو بايدن ملف كورونا في المناظرة الأخيرة؟أحمد الطيب: الزمالك الأحق بلقب أفريقيا لهذه الأسبابتشيلسي يسعى للتعاقد مع دينيس زكريا لاعب وسط بوروسيا مونشنجلادباخأحمد الطيب: الأهلي «سي السيد» والزمالك فاز عليه بالثلاثةالتحفظ على 1107 عبوة مستحضرات تجميل مجهولة المصدر بحوزة صاحب مخزن فى القاهرةترامب: لا يوجد ضمانات لتوفير لقاح كورونا وأعتقد أنه سيكون جاهزا خلال أسابيع10 آلاف لجنة فرعية تستقبل 33 مليون ناخب غدا بالمرحلة الأولى لانتخابات البرلمانترامب: أريد فتح البلاد والمدارس والناس ينتحرون ويفقدون وظائفهمترامب لـ بايدن حول علاقة ابنه بأوكرانيا: أنت مُدين بتوضيح الأمر للشعب الأمريكىالحكومة تنتصر لتحسين أوضاع المعلمين بتكلفة تصل لـ6.1 مليار جنيهترامب خلال مناظرة بايدن: أريد إلغاء "أوباما كير" لأنه يفيد الأغنياء فقطبايدن: الملايين خسروا تامينهم الصحى بسبب ترامب وسأمرر قانون "أوباما كير"" المنتجات الجلدية " بدء عرض الأحذية والملابس الشتوية منتصف نوفمبرمحافظ الوادي الجديد يعلن خطة تحويل 180 ألف فدان للري الحديث بدلاً من الغمرمظلوم .. جماهير أرسنال تشيد بأداء محمد النني بالدوري الأوروبي

احمى نفسك وأحبابك من الإنفلونزا بهذه الخطوات.. إنفوجراف

   -  
فى كل عام، يصاب ملايين بالإنفلونزا كل عام، وبينما يتمكن البعض من الشفاء فى غضون أسبوع، فإن البعض قد يلقى مصرعه بسبب الإنفلونزا الموسمية، ولهذا فإن ثمة خطوات يمكن من خلالها التهيؤ لها، والتى اتفق عليها مجموعة من الأطباء، التى توفر لنا الأمان والوقاية من الإنفلونزا، وحماية أحبابنا منها.

طرق الحماية من الأنفلونزا: التطعيم ضد الإنفلونزا، غسل الأيدي بانتظام، عقم متعلقاتك الشخصية، مثل الهاتف أو الكمبيوتر وسطح المكتب، احذر لمس عينيك وأنفك وفمك، وإذا اضطررت فاستخدم منديلاً أو اغسل يديك.

من طرق الحماية من الأنفلونزا أيضا: ارتداء الكمامة، فهى لا تحمى فقط من فيروس كورونا، ولكن من الإنفلونزا الموسمية وباقي الفيروسات.. والنوم جيدا، فقلة الراحة والنوم تزيد احتمالية الإصابة لذا فلابد من النوم 8 ساعات على الأقل، وزيارة الطبيب والبقاء فى المنزل، وابق فى المنزل إذا كنت مصابا وقم بزيارة الطبيب إذا كنت تعانى من أعراض شديدة.

احمى نفسك وأحبابك من الإنفلونزا

ارتداء الكمامة يجمي من الانفلونزا
الراحة علاج الانفلونزا
طرق الحماية من الانفلونزا
كيف تحمى نفسك وأحبابك من الإنفلونزا
لمطالعة الخبر على اليوم السابع

أخر الأخبار

الاكثر مشاهدة