سفارة مصر بالكويت تبدأ في تلقي أوراق الاقتراع في انتخابات مجلس الشيوخالسلام والتنمية تصدر دليل المتابعة الشعبية لانتخابات مجلس الشيوخنجيب ساويرس لأحد متابعيه: عايزين ننسى كورونا وبلاويها مش نعملها جايزةالمصرية لحقوق الإنسان تبدأ اليوم متابعة انتخابات مجلس الشيوخمحمد فايق: المشاركة في انتخابات الشيوخ واجب وطني واستحقاق دستوريرئيس الطائفة الإنجيلية يترأس صلاة الأحد من كنيسة مصر الجديدة ..شاهدالأغنية الرسمية لمبادرة مراكب النجاة بصوت الفنان محمد فؤادعلى متنها 12 ألف راكب.. مطار القاهرة يسير 117 رحلة جوية على مدار اليوميتضمن 3 أقسام.. القومي للمرأة يصدر دليل المرأة المصرية للانتخابات البرلمانية 2020وزيرة الإعلام اللبنانية تعلن استقالتها من الحكومةمياه المنوفية: تشكيل لجان للمرور على المقار الانتخابية لمجلس الشيوخمارحموش الأموات.. القمامة تكبس أنفاس قرية الشوكة بالبحيرة والأهالي: محدش سائل.. فيديوبمساحة 2867 مترًا.. إزالة 34 حالة تعد على أملاك هندسة الري بالبحيرةهنا دودة الحرير الطبيعي.. قنا تشهد أول مزرعة متكاملة فى الصعيد والتوت يحول الصحراء لجنة.. فيديوضبط 3 أطنان برجرو فرانكفورت وسجق معفن بالإسماعيليةسيتيين: نابولي سبب لنا مشكلات.. وسنلعب المباريات المقبلة بنفس الروحانفجار بيروت: قوانين النقل البحري "ساهمت" في وقوع الحادثالخارجية الأمريكية: ندعم إجراء تحقيق شامل وموثوق في انفجار بيروتقُبيل مؤتمر المانحين..خبراء فرنسيون:انفجار بيروت خلّف حفرة عمقها 43 متراقد يستمر لعام.. روحاني: علينا التعايش مع "كوفيد 19"

الصحة تحذر من أطعمة تسبب الإصابة بفيروس كورونا

   -  

حذرت وزارة الصحة والسكان، من لائحة أطعمة تساعد على تقليل المناعة، وتزيد معدل الإصابة بفيروس كورونا.

وأعلنت وزارة الصحة، عن تلك القائمة في الآتي:-

تناول السكريات والحلويات والعصائر الجاهزة والمعلبة والمشروبات الغازية واستبدالها بالفواكه الطازجة للحماية من زيادة الوزن والسمنة والأمراض المترتبة عليها مثل ارتفاع ضغط الدم .


الوجبات السريعة لتجنب مخالطة الآخرين وتقليل فرصة العدوى بكوفيد-19، كما أنها تحتوي على دهون مضرة بالصحة وتسبب زيادة الوزن والسمنة.


الأطعمة المصنعة والمعلبة لأنها تحتوي على إضافات مثل السكر والملح مواد حافظة ضارة بالصحة و مناعة الجسم.


الملح الكثير والأطعمة المعلبة الغنية بالصوديوم (مثل صلصة الصويا وصلصة السمك والمخللات والأجبان العالية الملح) لأنها تؤدي إلي مشاكل صحية عديدة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وغيرها.


- قلل تناول الملح اليومي لأقل من جرامات حوالي ملعقة واحدة صغيرة.


- احرص علي تناول الملح اليودي.


ابتعد تماما عن التدخين بكل صوره، شرب الكحوليات المخدرات فإنها تقضى على مناعة الجسم وتضعف الصحة العامة.

لمطالعة الخبر على صدى البلد

أخر الأخبار

الاكثر مشاهدة