«رينو الفرنسية» تلغي نحو 15 ألف وظيفة بسبب فيروس كوروناتركيا تسجل عجزا تجاريا كبيرا في أبريلالذهب يرتفع مع ترقب الأسواق لرد فعل ترامب بشأن هونج كونج«فيس بوك» يطالب المشاهير بتقديم إثبات للتحقق من الشخصية لمنع الاحتيالحبس تشكيل عصابى تخصص فى سرقة الشقق السكنية بالدقىحبس عاطل متهم بالإتجار فى المواد المخدرة بمنشأة القناطرحبس عاطل متهم بالاتجار فى المواد المخدرة بأطفيحتشريح جثة رضيعة تخلصت منها والدتها بعد وفاتها داخل صندوق قمامةمصرع 5 وتفحم محتويات شقة سكنية إثر حريق فى الدقى بسبب ماس كهربىالنيابة تطلب التحريات والتقرير الجنائى حول حريق مول تجارى بالشيخ زايدصور.. انهيار سور بلكونة سطح منزل بالغربية ولجنة هندسية لمعاينتهالداخلية تضبط 171 شخص خالفوا قرار إيقاف بناء المساكنمصرع 3 أشخاص وإصابة 2 في حادث على رافد الطريق الدولي الساحلي في كفر الشيخضبط شاب بالغربية ساعد مودة الأدهم فتاة تيك توك على ارتكاب أعمال مخلة بالآدابتسجل 40 درجة.. الأرصاد تحذر من موجة شديدة الحرارة الأسبوع المقبل.. فيديوقاتل المنسي في الاختيار يبكي على الهواء.. ويؤكد: مجاليش قلب أكلم زوجة الشهيد بعد المسلسلالتنمية المحلية تكشف عقوبة مخالفي قرار إيقاف تراخيص البناء.. فيديوبعد 100 عام من البحث.. اكتشاف فسيفساء رومانية في إيطاليا.. فيديوأستاذ مناعة: ارتداء الكمامات من أهم أساليب الوقاية في المرحلة الحالية.. فيديوالجيش البرتغالي ينفذ عملية عسكرية بأفريقيا الوسطى.. فيديو

كيف تتعامل مع طفلك المجهد نفسيا بسبب كورونا؟

   -  

مع انتشار فيروس كورونا وتقييد الخروج من المنزل يعانى الكثير من الأطفال من الضيق لعدم قدرتهم في ممارسة حياتهم اليومية بشكل طبيعى ويصاب الأطفال بحاله من الاجهاد النفسي الذى قد يؤثر على صحتهم ويجب على الأباء والأمهات مراقبة هذه الأعراض، حتى يتمكنوا من مساعده أبنائهم للخروج من هذه الحاله وفقا لما أكدته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC.

علامات اجهاد الطفل نفسيا:

تتضمن بعض التغييرات الشائعة التي يجب مراقبتها على الطفل خلال فترة العزل الذاتي وعدم الخروج من المنزل  القلق أو الحزن المفرط أو عادات الأكل أو النوم غير الصحية وصعوبة الانتباه والتركيز.

كيف يتعامل الإباء مع الطفل المجهد نفسيا   

يجب على الأباء تخصيص بعض الوقت للتحدث مع الطفل حول تفشي فيروس كورونا بطريقة يمكن الطفل فهمها ،كما يجب تعليم وتعزيز الإجراءات الوقائية اليومية عند الأطفال أهمها شرح أن غسل اليدين يمكن أن يحافظ على صحتهم ويمنع انتشار الفيروس إلى الآخرين، يجب أن يكون الأباء قدوة جيدة لأبنائهم فمثلا جعل غسل اليدين نشاطًا عائليًا.

ساعد الطفل على البقاء نشطا

شجع طفلك على ممارسة الرياضة للحفاظ على صحته البدنية والعقلية و استخدم فواصل النشاط الداخلي مثل فترات الراحة طوال اليوم لمساعدة طفلك على البقاء بصحة جيدة وتركيز.

ساعد طفلك على البقاء على تواصل اجتماعي

يمكن مساعده الطفل على التواصل مع الأصدقاء والعائلة عبر الدردشات الهاتفية أو المرئية

ساعد الأطفال على مواصلة التعلم

ابق على اتصال مع مدرسة طفلك، تقدم العديد من المدارس دروسًا عبر الإنترنت ، راجع المهام الدراسية من المدرسة ، وساعد طفلك على تحديد وتيرة معقولة لإنجاز العمل قد تحتاج إلى مساعدة طفلك في تشغيل الأجهزة ، وتعليمات القراءة ، وكتابة الإجابات.

إنشاء جدول وروتين مرنين للتعلم في المنزل

احصل على أوقات نوم ثابتة واستيقظ في نفس الوقت طوال الأسبوع، نظم اليوم للتعلم ووقت الفراغ والوجبات الصحية والوجبات الخفيفة والنشاط البدني، السماح بالمرونة في الجدول الزمني، ضع في اعتبارك الاحتياجات والتعديل المطلوب للفئة العمرية لطفلك، مارس أنشطة عملية  مثل الألغاز والرسم وصنع الأشياء.

لمطالعة الخبر على اليوم السابع

أخر الأخبار

الاكثر مشاهدة