شيكابالا: " تحدي الخير " ليس للتمثيل والغرض منه مساعدة الجميعمصطفى فتحي: مباراة صن داونز الأسوأ في مشوارياتحاد الكرة يقرر زيادة بدلات مراقبي الحكامميدو يكشف عن الصفقات التي يحتاجها الزمالك في فترة الإنتقالات الصيفيةميدو: تأجيل أولمبياد طوكيو في مصلحة الأهليميدو: شريف إكرامي تعامل مع الأهلي بـ"ذكاء"ميدو: أحمد فتحي يريد التجديد مع الأهليرضا عبدالعال: أحمد فتحي أفضل ظهير أيمن فى مصررضا عبدالعال يكشف موقف أحمد فتحي من التجديد للأهليالأهلي ينتظر قرار فيفا لتحديد موقف المعارين ورمضان صبحيالوفد: ضريبة عدم الالتزام بقرارات الدولة في مواجهة كورونا سيدفعها الجميع"الثقافة" تحيي ذكرى رحيل العندليب وتستعرض مشوار الموجي على "يوتيوب""جوجل" يقدم 5 نصائح للوقاية من "كورونا"فيديو الازدحام قديم.. أول تعليق من النقل على مشادة الوزير والإبراشيفيديو .. نانسي برفقة عائلتها يصفقون لأطباء العالمأول فنانة سورية تعلن إصابتها بفيروس كورونابسبب عيد ميلاد ابنتها.. نادين نجيم تتصدر محركات البحثالنقاد السينمائيين ونجوم الفن يكشفون لـ الوفد القيمة الإنسانية لـ جورج سيدهمهيثم الحاج على يدعم الأطباء ويدعو الناس للبقاء بالمنزل لمواجهة كورونا.. فيديواقرأ مع جواد على.. "المفصل فى تاريخ العرب" من هو سبأ؟

تعاني من قلة الكربوهيدرات؟.. نصائح هامة تساعدك على الالتزام بالكيتو دايت

   -  
الدايت

كتب - كريم حسن:

التقليل من نسبة الكربوهيدرات، من الصعوبات التي تواجه بعض الأشخاص عند اتباع حمية الكيتو دايت، فيفشلون في المواظبة على هذا النظام الغذائي، الذي يستدعي استبدال الكربوهيدرات بالأطعمة الغنية بالبروتين

والدهون الصحية.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، نصائح تساعدك على الالتزام بنظام الكيتو دايت، وفقًا لموقع "Health".

لقراءة المزيد عن..اضغط هنـــــــا:

لمطالعة الخبر على مصراوى