سترلينج: أتمتع بالرجولة الكافية لأعترف بما حدث مع جوميزكادينا سير: سولاري يعود للعمل في ريال مدريدياسمين صبرى تكشف ن مواصفات فتى أحلامها: أسمر وطويل ومن غير شنبأبطال "بخط الإيد" يفاجئون سوسن بدر بتورتة عيد ميلادها.. والفنانة: كنت ناسيةويل سميث يحتفل بيوم المحاربين القدامى الأمريكي بفيديو مع والده الراحلنجلى الساحر محمود عبد العزيز يحييان الذكرى الثالثة لوفاة والدهمشيخ الأزهر يوافق على صرف مبلغ مالي لأطفال قرية «الروضة» بشمال سيناء«الاستثمار» تنظم زيارة للسفراء الأفارقة إلى العاصمة الإدارية الجديدةانتهاء أعمال التصميمات الابتدائية لمركز تعليم الضيافة الفندقية في العلمين الجديدة«الإفتاء»: الحرب على الإرهاب ليست وقفا على أشخاص وتنتهي بانتهائهم (فيديو)"صندوق تحيا مصر": قوافل "نور حياة" تصل مدارس مدينة العلمين | صورالإسكان: الانتهاء من التصميمات الابتدائية لـ"جامعة لوزان" بالعلمين الجديدةرئيس الجهاز: لجنة لضبط مخالفات ووصلات مياه الشرب غير القانونية بالنوبارية الجديدةمصر تعرض مشروعاتها أمام ملتقى الزراعيين بدول تجمع الصحراء والساحلمساعد نائب رئيس المجتمعات العمرانية الجديدة يتفقد مشروعات مدينة 6 أكتوبرجهاز الشروق: تنفيذ 14 قرار غلق وتشميع للوحدات السكنية المخالفة بإسكان الشبابنائب وزير التجارة والصناعة الروسي: مصر الشريك التجاري الأهم في الشرق الأوسط وإفريقيامصر تحتفل بإطلاق القمر الصناعي الأول للاتصالات "طيبة-1" خلال أيامأسعارالنفط تصعد وسط ترقب الأسواق لإشارات بشأن محادثات التجارةإعلان النطاق السعري للاكتتاب في سهم أرامكو السعودية الأحد المقبل

اعرف إزاي تعمل فورمة عضلات بدون اللجوء للمنشطات ..فيديو

   -  
ازاي تعمل فورمة عضلات دون اللجوء للمنشطات

قدمت الدكتورة نورا حسب الله، أخصائية التغذية العلاجية، نصائح مهمة للشباب تساعدهم في عمل فورمة عضلات بدون منشطات.

وقالت نورا حسب الله، في لقائها في برنامج «صباحك مصري» المذاع على قناة «إم بي سي مصر»، إن تناول المكملات الغذائية والفيتامينات لابد أن يكون تحت إشراف الطبيب، مؤكدة أنه يمكن للشباب تقوية عضلات الجسم بشكل طبيعي دون اللجوء للمنشطات.

وأضافت نورا حسب الله، بروز العضلات أكثر من حجمها ليس طبيعيا، وكل شخص له نظام غذائي معين، ولكن لابد من الصبر وإعطاء فرصة للجسم خاصة في بناء العضلات ليكون الجسم أمن وطبيعي بعيدا عن اي ضرر بسبب المنشطات، مؤكدة أن التغذية السليمة هي الأفضل.

ونصحت نورا حسب الله، بقراءة النشرة داخل كل علبة دواء، وعمل بحث عنها لمعرفة الأضرار الناتجة، وبقدر الإمكان البعد التام عن المسكنات والأدوية مجهولة المصدر.

لمطالعة الخبر على صدى البلد

أخر الأخبار

الاكثر مشاهدة