مترجم إشارة وميسرين لمساعدة ذوي الاحتياجات الخاصة بلجان انتخابات «الشيوخ» بسفاجا | صورانتهاء الاستعداد لانتخابات مجلس الشيوخ بالإسماعيليةالسكرتير العام لمحافظة مطروح يتفقد عددا من اللجان الانتخابية للاطمئنان على جاهزيتها | صورحبس المتهمين في قضية التنقيب عن الآثار بقصر أندراوس بالأقصر أربعة أيام|صورمحافظ أسيوط يترأس حملة مكبرة لتطهير لجان انتخابات الشيوخ | صورمحكمة أسوان تحدد أولى جلسات محاكمة الطالب المتهم بالتحرش لجلسة 16 أغسطسالمفوضية العامة لحقوق الإنسان تطالب بحل عاجل للأوضاع المقلقة في إقليم جامو وكشميرأهم الأخبار.. وفاة مصطفى حفناوي.. استقالة الحكومة اللبنانية.. إصابة فنان عالمي بفيروس كوروناالصحة توقع مذكرة تفاهم مع " كاريتاس و"الشهاب" للتوعية ودعم مرضى الإيدز21 مستشفى تعود إلى العزل لمواجهة فيروس كورونا.. تعرف عليهانقابة الصحفيين تحدد موعد عقد لجنة المشتغلين الأسبوع المقبلميناء دمياط يستقبل 7 سفن حاويات وبضائع عامة خلال 24 ساعةشكري يؤكد تضامن مصر مع الشعب اللبناني الشقيق وبذل الجهود لدعمهأكاديمية أمريكية: 97 ألف طفل في الولايات المتحدة أصيبوا بكورونا خلال آخر أسبوعين من يوليومفوضية اللاجئين: 1.3 مليون ليبي يحتاجون للمساعدة الإنسانيةالبورصة تنتهي من تطوير معايير اختيار الأوراق المالية المؤهلة لآلية الاقتراض بغرض البيعتوقعات «اتش سي»: إبقاء البنك المركزي على سعر الفائدة دون تغيير في اجتماعه المقبلتزايد خسائر «حديد عز» خلال الربع الأول من العام الجاري إلى 1.3 مليار جنيهخبر في الجول - سلبية مسحات الاتحاد والفريق جاهز لمواجهة الزمالكعبد الحفيظ لـ في الجول: فتحي لم يعترض على عدم مشاركته ضد إنبي ويتعامل باحترافية

في الطقس المتقلب.. أسباب وعلاج "البلغم"

   -  
أسباب وعلاج البلغم

كتبت- بسمة مشالي:

مع تقلبات طقس الخريف وانخفاض درجات الحرارة، قد يشكو البعض من حكة في منطقة الحلق أو وجود "بلغم"، وهو أمر مزعج إلى حد ما، وقد يجعل البعض غير قادر على ممارسة حياته بشكل طبيعي، خاصة في مُحيط عمله.

ومن هذا المنطلق؛ قال الدكتور أحمد ممدوح استشاري أمراض الصدر والحساسية في تصريحاته لـ"مصراوي" إن البلغم مادة تتكون نتيجة إفرازات الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي وتحتوي على الميكروبات والبكتريا والفيروسات، وترجع لأسباب عديدة منها:

1- نزلات البرد

2- احتقان الجيوب الأنفية

3- التهاب القصبة الهوائية

4- الحساسية الموسمية

5- الالتهاب الرئوي

6- التدخين

طرق للتخلص من البلغم عن طريق:

1- تناول السوائل

الحرص على تناول الكثير من السوائل، خصوصًا العصائر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين C مثل الليمون والبرتقال لأنها تساعد على تحسين المناعة.

2- استشارة الطبيب

ضرورة استشارة الطبيب، واتباع تعليماته بتناول الدواء اللازم حتى يتم القضاء على البلغم بشكل سليم.

3- الغرغرة

المضمضة بالماء الفاتر والملح

4- جلسات البخار

عمل جلسات البخار واستنشاقه، وتعتبر هذه أسرع طريقة للتخلص من البلغم لأنه يساعد في جعل البلغم أكثر سيولة في وقت قياسي، ويسهل طرده خارج الجسم.

لمطالعة الخبر على مصراوى

أخر الأخبار

الاكثر مشاهدة