الكويت تجدد التزامها بالوقوف مع وحدة واستقرار اليمنالحكومة اللبنانية توافق على تمديد التعبئة العامة في البلادموسكو: الصحة العالمية لم تتلق أي معلومات بشأن خروج واشنطن منهاالآلاف يتحدّون كورونا ويحضرون جنازة رجل دين في أفغانستان42.6 مليون أمريكي يتقدمون للحصول على "إعانة بطالة"إصابات كورونا حول العالم تتجاوز 6.5 مليونكندا تخطط لإنفاق 88 مليون دولار على البرامج الخاصة بكوروناالصومال تعتزم استئناف الرحلات الجوية المحلية رغم تزايد إصابات كورونارئيس الحكومة اللبنانية يحذر من تحول المظاهرات المرتقبة إلى شغب وفوضى"انتفاضة ضد عملاء أردوغان".. تفاصيل 16 ساعة داخل برلمان تونسنقل وتعيين 25 من رؤساء الأحياء ضمن أكبر حركة تنقلات بمحليات القاهرةاللى اختشوا ماتوا.. اليوتيوبر أحمد حسن يستغل لحظات ضعف زوجته لكسب اللايكاتبرتوكول تعاون بين العربية للتصنيع والشرقيون للكيماويات فى مجال البتروكيماوياتالرئيس السيسي يشارك فى القمة العالمية للقاحات عبر الفيديو كونفرانسالسيسى يؤكد استعداد مصر لنقل تجربتها الناجحة بتطبيق برامج التطعيمات الإجباريةالمجلس الأعلى للإعلام يعد نموذج إخطار لإصدار صحيفة عن الأشخاصالحكومة: منطقة استثمارية جديدة بالقاهرة على 64 فدانا باستثمارات 40 مليار جنيهوزير الخارجية يبحث مع نظيره الأردني آخر تطورات على الساحة الفلسطينيةالحكومة تدرس مقترح لإنشاء وحدة "الرخصة الذهبية" لتمكين المشروعات الاستراتيجيةالصحة: تكليف أطباء التكليف والزمالة بالعمل فى مستشفيات العزل

نظام غذائي صحي لمرضي الكبد الدهنى.. اعرف أسباب المرض وإزاي تحاصره

   -  

كشف موقع "Healthline"، أن الكبد الدهني، أو تدهن الكبد، يحدث عندما تتراكم الدهون وتزيد في الكبدعن الحاجة، حيث إن وجود كميات صغيرة من الدهون في الكبد أمرًا طبيعيًا، ولكن قد ينتج عن زيادتها الكثير من المضاعفات، والمشاكل الصحية.

وأضاف الموقع يعتبر الكبد ثاني أكبر عضو في الجسم، يساعد في معالجة العناصر الغذائية من الطعام والشراب ويرشح المواد الضارة من دمك، ومع زيادة نسبة الدهون في الكبد تزيد فرص حدوث إلتهاب الكبد، مما قد يؤدي إلى التليف، وخلق ندبات، في الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي هذا التندب إلى فشل الكبد.

وفقًا للباحثين في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي، فإن تدهن الكبد يصيب ما يصل إلى 25 إلى 30 % من الناس، في الولايات المتحدة الأمريكية، وأوروبا.

أسباب الكبد الدهني..

يتطور الكبد الدهني عندما ينتج جسمك الكثير من الدهون، أو لا يتخلص من الدهون، حيث يتم تخزين الدهون الزائدة في خلايا الكبد وتتراكم وتسبب مرض الكبد الدهني.

يمكن أن يكون سبب تراكم الدهون نتيجة مجموعة متنوعة من العوامل، على سبيل المثال السمنة، وارتفاع السكر في الدم، ومقاومة الجسم للإنسولين، وارتفاع الدهون بالجسم، وخاصة الدهون الثلاثية في دمك، تتضمن الأسباب الأقل شيوعًا مثل: الحمل ،فقدان الوزن السريع، بعض أنواع العدوى، مثل التهاب الكبد C، الآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية، والتعرض لبعض السموم، قد تزيد بعض الجينات أيضًا من خطر الإصابة بالكبد الدهني.

علاج الكبد الدهني..

حاليا، لم تتم الموافقة على أي أدوية لعلاج الكبد الدهني، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتطوير واختبار الأدوية لعلاج هذه الحالات.

النظام الغذائي لمرضى الكبد الدهني..

إذا كنت تعاني من مرض الكبد الدهني، فقد يشجعك طبيبك على ضبط نظامك الغذائي للمساعدة في علاج الحالة، وتقليل خطر حدوث مضاعفات، على سبيل المثال، قد ينصحونك بالقيام بما يلي:

أولا: تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة النباتية، بما في ذلك الفواكه، والخضروات، والبقوليات، والحبوب الكاملة.

ثانيا: قلل من استهلاكك للكربوهيدرات المكررة، مثل الحلويات، والأرز الأبيض، ومنتجات الحبوب المكررة الأخرى.

ثالثا: قلل من استهلاكك للدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء، والعديد من المنتجات الحيوانية الأخرى.

رابعا: تجنب الدهون غيرالمشبعة الموجودة في العديد من الأطعمة الخفيفة المصنعة.

خامسا: تجنب الكحول.

سادسا: خفض الوزن، طبيبك قد يشجعك على خفض السعرات الحرارية من نظامك الغذائي لانقاص الوزن.

مرض دتدهن الكبد يسبب مضاعفات قد تصل للتليف
السمنة احد الاسباب للاصابة بدهون الكبد
نظام غذائى صحى لعلاج الكبد الدهنى
تناول الخضروات والفواكه يساعد فى علاج الكبد الدهنى
الاغذية الصحية تساعد فى علاج الكبد الدهنى
بدون ادوية الاغذية الصحية ضرورية للتخلص من دهون الكبد
لمطالعة الخبر على اليوم السابع

أخر الأخبار

الاكثر مشاهدة