مجدى قفشة يستعرض لياقته في الجيم.. شاهدتمهيدا لافتتاحها في 30 يونيو.. أشرف صبحي يتفقد الأعمال الجارية بمدينة الشباب والرياضة بحي الأسمرات.. صورصحيفة: 14 يوما حجرا صحيا متوقعا للاعبي بروسيا دورتموند بسبب مخالفة القواعدمحمود كهربا ينشر صورة بصحبة تريزيجيه.. شاهدفنربخشة ينتظر رد أستون فيلا لضم تريزيجيهأخبار الرياضة.. حسام عاشور يتراجع عن الاعتزال.. الأهلي يبدأ إجراءات مقاضاة الزمالك.. أحمد فتحي ينتظر نتيجة فحص كوروناحارس مرمى الأهلى يدعم أحمد فتحي بعد إصابة زوجته وبناته بـ كورونامانشستر سيتي أمام ارسنال البداية.. عودة مباريات الدورى الانجليزى 17 يونيومصر تتعهد بافتتاح تاريخي لكأس اليد.. وجولة للوزير ورئيس الاتحاد الدولى بمتحف الحضاراتربنا يشفيهم.. كريم نيدفيد يدعم أحمد فتحي بعد إصابة زوجته وبناته بـ كورونايوسف الشريف: معنديش أكونتات على مواقع التواصل الاجتماعى باستثناء تويترفى ذكرى ميلاد الساحر.. محمود عبد العزيز الأب مع أبنائه وزوجاته.. صور نادرةبوسى شلبى أمام قبر محمود عبد العزيز بيوم ميلاده: شاركونى الدعاء وأنا بجوارهذكرى ميلاد الساحر.. بوسى شلبى تقرأ له سورة يس من أمام قبرهاحتفالا بعيد ميلادها الـ45.. تعرف على ثروة أنجلينا جولى"إلى كل اللى بيحبونى".. إليسا فى حفل أونلاين اليوموفاة التشكيلي الأمريكي "كريستو"دولة أسيوية جديدة تقرر توزيع المال على السكان بدون مقابل لمواجهة «كورونا»أسعار النفط تواصل الانخفاض في تعاملات الخميسروحاني يتضامن مع الشعب الأمريكي: من العيب أن يرفع الإنجيل شخص يأمر بقتل شعبه

مصدر جديد مفاجئ لـ الأوميجا 3

   -  

تتوفر الأوميجا 3 بكثرة فى الأسماك وزيوتها ولا يوجد نقص فى الحصول عليها، لكن الاستهلاك العالى تسبب فى نقص فى جميع أنحاء العالم، وفقاً للموقع الطبى الأمريكى “HealthDayNews”.

وبالإضافة إلى ذلك، قد تكون الأسماك مكلفة، وهناك أيضًا مخاوف بشأن السموم، مثل الزئبق، والتى تؤثر على العديد من الأسماك الدهنية إلى حد ما.

ونظرًا لأن أحماض أوميجا 3 الدهنية تلعب دورًا فى الرؤية، وصحة الدماغ، والتكاثر، وصحة الجلد والشعر، فإن البحث عن مصادر أخرى أمر هام.

ووجد الباحثون أحد المصادر التى تعتبر أيضًا نعمة للنباتيين هى أوميجا 3 المصنوعة من الطحالب البحرية، وهى غنية بالمركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والكاروتينات والفيتامينات والأحماض الأمينية الأساسية.

وفى الواقع، فإن تناول هذه الطحالب أفضل من الأسماك حيث أنها غنية جدًا بأوميجا -3، ولا تحمل خطر التلوث بالزئبق والأشياء الأخرى.

وبدأ العلماء للتو فى استكشاف الفوائد الصحية للطحالب الدقيقة وأفضل السبل للحصاد، ووجدوا بالفعل أن كبسولات زيت الطحالب يمكن أن تكون فعالة مثل تناول سمك السلمون أو تناول مكملات زيت السمك التقليدية.

لمطالعة الخبر على اليوم السابع

أخر الأخبار

الاكثر مشاهدة